SLEEP × MIND TYPE CHECK
睡眠とこころの
休み方タイプ診断
疲れているのに眠れない理由は、睡眠習慣だけではないかもしれません。7つの質問から、今のあなたに合う休み方を見つけます。
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医療診断ではなく、日常の傾向を振り返るセルフチェックです。
YOUR REST TYPE
このタイプに見られやすい傾向
今夜できること
今夜は避けたいこと
本診断は医療行為や病気の診断を目的としません。つらい状態が続く場合は、医療機関や公的な相談窓口へご相談ください。