TODAY'S CONDITION
今日のコンディション診断
睡眠・気分・疲れ・ストレス・今日の予定を振り返り、無理なく試せる「今日の小さな実験」を見つけます。
5問で分かること
- 今日のコンディションの目安
- いま負担になっている項目
- 今日できる小さなセルフケア
5問・約30秒登録不要完全無料結果はすぐ表示
これは医療上の健康度や病気を判定する診断ではありません。今日の過ごし方を考えるためのセルフチェックです。
選んだ回答内容はサーバーへ保存しません。
TODAY'S SELF CHECK
今日のあなたへ。
点数より、今日をどう過ごすかを大切にしてください。
CONDITION SCORE
—/ 100
この結果になった理由
今日の小さな実験を選ぶ
できそうなものを、ひとつだけ。できなかった日も失敗ではありません。
スコアの計算方法
5項目をそれぞれ0〜100点に換算し、同じ重みで平均しています。医療上の健康度ではなく、今日の過ごし方を考えるための目安です。睡眠時間は長さだけで良し悪しを決めず、7時間以上を同じ目安として扱います。
本診断は医療行為や病気の診断を目的としません。つらい状態が続く場合は、医療機関や公的な相談窓口へご相談ください。